nästa gång jag tycker att det alltid händer för mycket omkring mig, ska jag sätta mig ned och ta mig själv på allvar. Vad kan jag göra för att skapa mer lugn? Kan jag boka av något eller någon? Jag ska acceptera signalen för vad det är och inte börja grotta ner mig i "om det är lika mycket för alla" "vad är det för fel med mitt liv" eller "det är väl bara att rycka upp sig".Jag ska ta ett lungt andetag och acceptera att jag har fått en varningssignal.