Jag tycker mig märka att jag fått sämre självförtroende, oroar mig mer etc efter att ha slutat helt med medicineringen. Först så grottade jag ner mig i det (kommer jag aldrig att kunna sluta etc) sen försökte jag tänka tvärt om: NU har jag ju en bra chans att lära mig använda mina kognitiva verktyg! I natt när det kom några katastrof-tankar föreställde jag mig att jag rullade ihop dem till en boll och sprutade Gostbusters-gegg på dem. Och, vet ni, det funkade! Det kanske finns ett liv utan anti-depp? 

 

marie

21 april 2007 17:11

Duktig flicka! Mer sådant!

http://carpediem.bloggagratis.se

 

Egoista

21 april 2007 20:21

Suger åt mig berömmet! Tack!

 

Fru Fundersam

21 april 2007 22:27

Grrrrr ... Håller med! Nu är det rejält med klös! (Fast själv har jag inte slutat ännu med mina anti-depp ... Kanske skulle våga?)

http://frufundersam.bloggagratis.se

 

Annelie

22 april 2007 20:41

Bravo, tjejen! Fortsätt att spruta Gostbusters-gegg om nu fler katastroftankar skulle dyka upp. De blir mindre och mindre hemska för varje gång man vinner kriget med dem, är min erfarenhet. Kram

http://http/anneliesblogg.net

 

Egoista

23 april 2007 14:53

Tack fru Fundersam och Annelie! Jag ska hålla huvudet högt och ta åt mig av ert stöd!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

agh!   Är det bara jag som är less på semesterstängda Sverige? Hela Sverige stänger och när man äntligen hinner med händer det ju ingenting. Är hemma med mer tid än uppgifter efter en hel termin med så mycket mer krav än tid.   "the idle mind is the...

jag har svårt att gå ner i varv, svårt att göra så lite, att låta dagarna gå och njuta av mitt liv. Varför är det aldrig någon som skriver om hur det känns efter stressen, när kropp och psyke avgiftas?   jag skäms över att jag drev mig själv så lång...

i gränslandet till semester kan jag börja ta det lungt, börja landa. reda upp alla oredor. men alla dessa lösa papper! Alla dessa lösa åtaganden - alla dessa ordningar som behövs för att utföra mitt arbete! Det stressar mig och jag känner inte att ja...

Tänk att någon läser det jag skriver! Just nu är det 2500 besökare jämt till min sida, bara idag har 21 personer varit inne och läst. Det är ju egentligen hisnande! Fastän jag har haft en social dag på jobbet har jag ännu inte pratat med 21 personer....

De senaste veckorna har varit fyllda av eftertankens kranka blekhet. Hur kommer det sig att återigen, trots att jag försökt vara så försiktig, genomlevde slutet av av terminen så stressad? Utan koll på vad jag försummade och med ständigt dåligt samve...